5 часов просмотра вебинара «Автономная личность» пролетело на одном дыхании. Безумное количество необходимой, нужной информации и руководств для людей, которые потерялись. Я даже все резюмировал в тетрадь)) а после - читал, как мантру. Это того стоит! После просмотра вебинара почувствовал себя совершенно другим человеком. Спасибо, Ануш!

Милая Ануш, я приобрела твой тренинг про невзаимность, и рада, что это случилось. после болезненного разрыва я стала посещать психотерапевта, которому очень благодарна за помощь, но я уверена, что некоторые вещи в мое темечко попали только благодаря тебе. спасибо тебе за прямоту и бережность. ещё многое мне надо проработать, но выход есть,теперь я знаю. ты озвучила то, что самим себе сказать больно - а с тобой, как будто не так страшно. и ещё это чувство, «неодиночества», знания того, что в такой ситуации были разные люди, а не ты один такой никчёмной. я точно знаю, что моему внутреннему я очень нравится эта крутая Ануш, которая помогает ему раскрыться.

надо выписывать в блокнотик все откровения, потому что у тебя определённо дар перекладывать свои инстайты на ясный, «заходящий» в сердце и голову язык.

Здравствуйте, Ануш! Небольшой отзыв по приобретенным вебинарам (автономная личность, сепарация от родителей, счастливая личность).

Заставляют думать туда,куда думать не хочется. В какие-то моменты очень тяжело. Где-то плакала. Жалко,что таких вебинаров и лекций не было в мои лет 18-20 - чтобы раньше начать осознавать, а не плыть по течению. Спасибо вам.

После просмотра эфира про перфекционизм. Наконец разрешила себе помечтать и построить коробку желаний. А то как же так, я сейчас напишу и ничего не выполню. Так нельзя. Лучше ничего загадывать не буду. А то вдруг не получится. На минуточку эфир купила 16 апреля и только сейчас смогла разрешить себе его проработать! Спасибо большое. Мне ни одна терапия не дала столько,сколько дала лестница.

Я себя ели сдерживаю, чтоб не советовать лестницу всем и каждому, кто находится в поле моего зрения. Потому что это мощный продукт для осознания кто ты и как с собой жить.

P.s. Но если человек дал согласие на совет, тут уж у меня развязаны руки и я не могу не рассказать какая лестница потрясающая!

Я не советую лестницу знакомым только потому, что жадничаю😀 хочу оставить себе свободное пространство, где могу написать про какую угодно проблему и попросить взять на ручки.
Но вообще лестница стоит каждого потраченного рубля🧡

Я на Лестнице с самых первых эфиров, с августа прошлого года. И этот проект дал мне огромный ресурс и помог мне справиться с кучей проблем, о многих из которых я даже не догадывалась.

За это я из нерешительного подростка с комплексами и рпп выросла в здорового уверенного человека. Лестница помогла мне справиться с остатками депрессии, помогла принять себя и своё тело.

Я научилась отстаивать свои границы, делать так, как хочу я, а не другие. Выстроила более или менее адекватные отношения с родителями.

Больше всего я, наверное, благодарна за эфир про ресурсы, потому что благодаря ему я первый раз в жизни весь учебный год в университете провела с удовольствием и без напряжения. Стоило только научиться отдыхать и правильно распределять силы.

И, конечно, все эфиры, касающиеся отношений и автономности, научили меня наслаждаться жизнью и не кидаться на каждого встречного парня в надежде на вечную любовь, которая меня обязательно спасёт от всего и сразу.

В общем, моей благодарности за Лестницу просто нет предела, я безумно люблю этот проект, и не проходит ни дня, чтобы я не упомянула в разговоре: "А вот Ануш говорит, что..."

🖤🖤🖤

Я тоже с первых самых эфиров, с июля (?), но такого результата ещё не смогла достичь.

Хотя я слушаю эфиры, порой по 2-3 раза, делаю задания, читаю дополнительную литературу и совмещаю с ещё несколькими *наставниками*.

Но все ещё не приняла особенности своего тела и внешности.

Всё ещё толком не знаю чем заниматься, когда вырасту (а я выросла, мне 24)

Все ещё хочу любви и отношений, и на подходящих мне парней смотрю как на *о, может мы в будущем будем вместе* (нет, не будем, более того, недавно поняла, что я не так уж сильно зяоу серьёзных отношений, ещё от прошлого опыта 9 лет не отошла.

И да, я все ещё сравниваю себя с другими

И вместе с тем, я знаю что мне важно и ценно (ну и ищу это).

Узнаю себя. Позволяю себе пробовать. И завершать /бросать /уходить.

Я стала жёстче в своих границах и могу сказать нет, если реально не хочу.

А если хочу — ищу что-то, чтобы сделать.

А главное, в голове часто теперь есть голос Ануш: всё нормально, я с этим справлюсь.

И не такое решали.

(Я не умру под забором.)

И всякое такое.

Я какой-то тормоз, но таков уж мой путь движения...

А Ануш как мой любимый катализатор и опора. Пока я выращиваю и создаю свою опору очень важно иметь рядом кого-то, на кого можно если не опереться, то посмотреть, а как он ходит и как ушёл от костылей.

А я тут вспомнила, как прочитала всю Ашотовну за одну ночь и плакала, плакала... Это было больно, но так терапевтично. Катализатор и опора, да. Очень верно

Моя жизнь тоже очень поменялась.

Очень много могу написать, но самое мощное пока что я бросила курить - стаж был 13 лет, я была настоящим сигаретным наркоманом, курила по 2 сиги подряд.

Благодаря лестнице улучшились отношения с собой, и, как следствие, с окружающими, с миром. Сегодня особенно (ввиду дня рождения) заметила искреннее желание со стороны других людей порадовать меня тем или иным образом, то есть не просто сухо или даже душевно текстово поздравить, а именно привнести частицу праздника, показать своё участие. Отправили знаки внимания даже будучи в других городах, те, кто рядом, устроили квест с поиском подарка. Люди, которым не свойственно проявлять свои дружеские чувства на публику вдруг просто делают это 💔 В целом вся сложившаяся картина поразительна и трогает меня до глубины души, ведь раньше такого никогда не было, я не чувствовала, что меня любят любой и настолько ценят, чтобы не просто красиво говорить, но и действительно что-то делать.

Ануш с любовью подталкивает к невероятным вещам, которые ещё недавно казались такими далёкими и недосягаемыми, от всего сердца спасибо за эти изменения 🧡

Анушечка, родная, если бы ты только знала из какого говнища ты мне помогала выходить! Случайно наткнулась в каких -то рекомендациях списком на твой канал в телеге несколько лет назад и стала читать потому что ,,психические отклонения идентичны моим,, Потом ты пошла к психологу и стала описывать свои мысли. И все так близко, за живое. А я как раз только родила и уже разводилась с мужем, было так невыносимо тяжко, но у меня появилась надежда,что ,,если она смогла,то и я смогу тоже однажны,, А потом пандемия, твои,Ануш, скидки на вебинары-я скупила всё, что хотела за смешные 1000руб и была счастлива как вытянула счастливый билет. Я столько поняла, столько накопала в себеи окружающих! Конечно же радостно прыгнула в лестницу с первых ее дней. Я считаю время от пандемии, с первых эфиров в записи.За этот год я действительно стала неудобной, осознанной,а слова ,,вот ты сложная,, для меня теперь комплимент)) круг общения тоже поменялся в гораздо лучшую сторону. И да: коробка желаний работает. В прошлом годуя ее со скрипом делала, а вчера заглянула в свой список на этот год и обнаружила,что уже треть (!!!) выполнилась как то сама собой. Я прифигела и дописала еще более амбициозных планов до конца года)))
Отдельно хочу отметить эфир про мать. Очень сильный.Для меня самый болезненный. У меня мама-комбо из 3 видов, так что.... Я плакала, писала, снова плакала и в итоге есть результат. Как минимум я отрастила в себе роль родителя и стала самой себе прекрасной опорой, а как максимум-осознала,что я теперь взрослая и сама выбираю что я беру от мамы: вот это хорошее возьму с собой и применю со своим ребенком, а вот это говнецо оставлю в прошлом и не буду предъявлять претензии-она не хотела мне зла, просто ... делала как могла/умела в силу также своих травм.

@anushashotovna а я благодаря тебе вообще узнала кто такие нарциссы и психопаты и в каком аду я находилась во время отношений. Без твоих (на тот момент) ещё постов в телеграме мне не стало бы все так чётко на свои места.

Я с тобой с самого начала твоего ТГ канала, потом с вебинаров - все все их прослушала и периодически даже снова возвращаюсь.

Ну а потом конечно лестница. Очень очень терапевтично ❤️

@anushashotovna спасибо! Благодаря каналу, Лестнице, конечно, и сториз я лучше себя понимаю, я себя признаю и даже начинаю любить!

Кстати, да!

Я тоже помню, когда Ануш делала скидки по 200 или 360, уже не помню, за свои первые полные мощные записи (по 5 часов!). И ы тогда, студентка на карантина, без зп и в другом городе, живущая у подруги и питающаяся благодаря ей, спустила деньги на эти эфиры. И это было мощное вложение.

Выгодное для меня.

И после этого я стала следовать за Ануш всюду как хвостик.

И в этот раз уже купила даже деньги, хотя разница в цене в 20 раз 🌚🌝

Благодаря лестнице я наконец-то поняла как определить свои настоящие желания, эфир коробка желаний в который я не очень то верила сначала (думала как какая то карта желаний что за фигня) оказался одним из самых прорывных для меня. В сочетании с эфиром про страх перемен и даже с пирамидой потребностей развернули мою жизнь почти на 180! Я наконец-то разрешила себе жить так как хочу, стремиться к тому что раньше казалось мне совсем не реальным и мое окружение даже не давало мне об этом подумать... Спасибо Ануш за инструменты. За то что так раскладываешь по полочкам, заботливо ведешь, подбадриваешь. За такое поддерживающее комьюнити где довелось встретить таких классных людей!

За семинар про здоровые отношения тоже большое спасибо, после него я перестала терпеть мудаков вообще 😂 и смогла выразить словами чего хочу, опрелелить свои ценности, то на что я теперь могу опираться по жизни. И вот со всем этим идти вперед и жить в удовольствие. Спасибо ❤️❤️❤️

Я исписала уже не один блокнот. С лестницей с первых эфиров. Почти все время на подсписке, дополнительно покупала курс про здоровые отношения. Никто не говорит, что изменения мгновенны и сразу жизнь превращается в сказку. Но благодаря лестнице она меняется, ощутимо! Растёт уверенность в себе, уважение к себе и любовь! Да, я стала неудобной для многих, на мне очень сложно теперь «кататься», я говорю нет и не бегу всех спасать. Мне теперь часто ставят в упрёк , что со мной нельзя разговаривать и что я стала лишком самостоятельная и тд. Но меня это вполне устраивает)). Особенно когда под разговором понимают «сделай как я хочу» 🙃💕