Акция

НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА

все Семинары в одном пакете

1950 рублей

доступ 2 месяца

НОВОГОДНЯЯ ЯРМАРКА

все Семинары
в одном пакете

1950 рублей

доступ 2 месяца

До окончания акции осталось

дни

часы

минуты

секунды

Записи будут доступны для просмотра в личном кабинете в течение двух месяцев после покупки.

ПЛАНЫ НА 2026 ГОД

Хотите быть собой довольны в конце 2026 года?
Для этого нужно распознать свои истинные желания (а не то, что положено хотеть), поставить реалистичные цели, настроить фокус и постепенно действовать, не рассчитывая на сиюминутный успешный успех.
В этом семинаре мы оставляем в прошлом то, что не хотим повторять в следующем году, и пишем план жизни на 2026 год.

Семинар длится 2 часа. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

СЕПАРАЦИЯ МИЛЛЕНИАЛОВ

Большой семинар для взрослых детей нарциссичных родителей.
Вы узнаете, на каком этапе сепарации находитесь и как проходить следующий этап. Разберём психическое устройство нарциссических родителей, и как с ними взаимодействовать безопасно для вас.

Семинар длится 4 часа, поделён на 4 блока. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

КРИЗИС МИЛЛЕНИАЛОВ

Мини-вебинар для миллениалов, которым трудно делать выбор и принимать взрослые решения.
Вы детально узнаете о задаче каждого возрастного кризиса и сможете допрожить те кризисы, которые воспринимались вашими родителями как капризы и избалованность и были подавлены.

Вебинар длится 1,5 часа. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

СТРАХ ОТВЕРЖЕНИЯ

Симптом этого страха — тотальное игнорирование собственных границ ради чужого присутствия в вашей жизни.
Страх отвержения возникает там, где нет безопасности, нет предсказуемости и нет уважения к вам.
Из семинара вы узнаете причины этого страха, последствия и как себя исследовать, чтобы начать это менять.

Семинар длится 1 час 15 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

Я НЕДОСТАТОЧНО ХОРОША: ГЛУБИННАЯ РАБОТА С ДЕСТРУКТИВНЫМИ УСТАНОВКАМИ

Цикличный сценарий: я недостаточно хороша — буду добиваться чужой любви — не получаю любви в ответ — потому что я недостаточно хороша. Повторяется из раза в раз из-за глубинного запрета заботиться о себе.
В семинаре будет алгоритм выхода из этого сценария.

Семинар длится 1,5 часа. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

РАЗВИТИЕ ЗДОРОВОГО НАРЦИССИЗМА

Миллениалы с детства приучены игнорировать свои потребности, это считалось эгоизмом. Во взрослом возрасте они заботятся обо всех, кроме себя.
В этом семинаре постараемся сменить сменить фокус с других на себя.

Семинар длится 1 час 20 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

МИЛЛЕНИАЛЫ В КОНФЛИКТНЫХ СИТУАЦИЯХ: КАК ВОСПРИНИМАТЬ, КАК РЕАГИРОВАТЬ И КАК СЕБЯ ВЕСТИ

Из семинара вы узнаете, чем полезны конфликты, чем они отличаются от скандалов, почему люди боятся и избегают конфликтов и к чему это приводит. Также мы расскажем, как вести конфликты, чтобы доносить свою позицию, слышать другого человека и совместно приходить к результату.

Семинар длится 1 час 10 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

РОДСТВЕННИКИ: КАК ВЫСТРАИВАТЬ ГРАНИЦЫ

Из семинара вы узнаете структуру здоровой и нездоровой семейной системы. И если в здоровой семье выстраивать границы просто, то в дисфункцональной семье границы должны быть выстроены по методологии, защищающей вас от внешней агрессии. Об этом наш семинар.

Семинар длится 45 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ВИДЫ ПРОЯВЛЕНИЯ ЛЮБВИ В РОДИТЕЛЬСКОЙ СЕМЬЕ: ЕДА, ДЕНЬГИ, СОВЕТЫ

В здоровой семье любовь проявляется словами — похвалой, нежностью и поддержкой, а также безвозмездной физической заботой. В дисфункциональных семьях под видом любви подаётся подавление, контроль, изоляция и парентификация.
Разбираемся, в чём причина такого поведения родителей.

Семинар длится 1 час 15 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ЗАПРЕЩЁННЫЕ ЧУВСТВА И ЧТО С НИМИ ДЕЛАТЬ: АГРЕССИЯ, НЕСОГЛАСИЕ, ПРОТЕСТ

Миллениалам нельзя был злиться, повышать голос, «качать права», поступать по-своему.
Однако, всё подавляемое проявляется в виде аутоагрессии.
В этом семинаре мы разбираемся в подавленных чувствах и учимся проживать здоровую агрессию.

Семинар длится 1 час 10 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ОТНОШЕНИЯ С ДРУЗЬЯМИ: ОБЩИЕ ИНТЕРЕСЫ, ГРАНИЦЫ, КОМПРОМИССЫ

Этот семинар предоставит чек-листы здоровой дружбы и деструктивной, чтобы вы могли себя проверить. Также мы расскажем о функциях дружбы, и как идти на компромиссы при конфликтах.

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ДЕНЬГИ И СЕМЕЙНЫЙ СЦЕНАРИЙ: ПОЧЕМУ ТАК СЛОЖНО ВЫБРАТЬСЯ ИЗ БЕДНОСТИ

Почему кто-то зарабатывает много и считает, что имеет на это право, а другой при всех стараниях не может выбраться из бедности?
Как на ваш сегодняшний доход влияет биография вашей прабабушки? Спойлер: напрямую.
В семинаре мы узнаем про семейный сценарий, круги бедности и как изучать свое поведение, чтобы постепенно выходить из неблагополучных стратегий.

Семинар длится 1 час 5 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ДРУЖБА: ПОТРЕБНОСТИ И ВЫГОДЫ

Для чего нужны друзья? Как понять, что это друзья настоящие, а не потребители? Как выстраивать с друзьями здоровые границы? Что мы получаем от дружбы?
Семинар отвечает на эти и другие вопросы.

Семинар длится 40 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

НОВЫЕ ОТНОШЕНИЯ: ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ ПЕРЕД ЭТИМ

Чтобы не повторять по десятому кругу один и тот же сценарий отношений с разными людьми, лучше изучить свой тип привязанности, а также узнать ваши потребности.
В семинаре мы подробно разбираем типы привязанности, которые объясняют скрытые страхи и надежды.

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

«ВОЛШЕБНАЯ ТАБЛЕТКА» ОТ НЕВЗАИМНОЙ ЛЮБВИ

Почему мы влюбляемся в людей, которым не нужны?
Отношения с «холодной» матерью, бессознательный запрет на личную жизнь, нереализованный потенциал и, в конце концов, зависть.
Причин много, мы разберём каждую, чтобы помочь людям избавить себя от боли.

Семинар длится 35 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

АУТЕНТИЧНОСТЬ: КАК СОХРАНИТЬ СЕБЯ В ОТНОШЕНИЯХ И В ДРУЖБЕ

Умение сохранить свою подлинную идентичность в любых отношениях, не растворяясь, — это навык, которым по умолчанию обладают люди без психических травм.
Остальным придётся учиться отличать аутентичность от интроекций (навязанных убеждений).

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

МИЛЛЕНИАЛЫ И ТРУДОГОЛИЗМ: ПОЧЕМУ ЭТО ПЛОХО И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ

Трудоголизм — одна из форм одобряемый зависимости. Однако, это не любовь к труду, а бегство в моменты, когда невозможно контактировать со своими чувствами: агрессией, тревогой, стыдом и одиночеством.

Семинар длится 55 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

КАК ПРИУЧИТЬ СЕБЯ ОТДЫХАТЬ БЕЗ ЧУВСТВА ВИНЫ

Если мы не умеем отдыхать без вины, то в нашей психике действует запрет на удовольствия.
Подробности о причинах такого запрета и способах его исследовать.

Семинар длится 1 час 20 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

КАК ВЫРАБОТАТЬ ЗДОРОВУЮ ДИСЦИПЛИНУ В ДОСТИЖЕНИИ ЦЕЛЕЙ

Дисциплина — это способность продолжать действия в удобной и неудобной ситуации.
Семинар рассказывает о способах себя настроить и о «врагах дисциплины».

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ПЕРЕМЕНЫ ПРОФЕССИИ: КАК ПОНЯТЬ, ЧЕМ ХОЧЕТСЯ ЗАНИМАТЬСЯ

Ближе к 35-40 годам перед человеком встает так называемый кризис смыслов и риска.
Старое не имеет больше смысла, а новое требует риска.
Это проявляется в равнодушии и раздражении к текущим рабочим делам, в нежелании идти на работу, а фантазия о другой профессии вызывает с одной стороны полёт и вдохновение, а с другой — страх к глобальным переменам.
Как пройти этот кризис и добраться до другого берега — в семинаре.

Семинар длится 57 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

СОЗАВИСИМОСТЬ: ВСЁ О СПАСАТЕЛЬСТВЕ

Созависимость — это обслуживание зависимости другого человека. Созависимостью страдают в первую очередь парентифицированные люди, то есть те, кто были вынуждены быть родителями своим родителям и решать их проблемы в обмен на чувство нужности.

Семинар длится 1 час 20 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ЗАВИСИМОСТИ: ОТ ОТНОШЕНИЙ, ОТ ВЕЩЕСТВ, ОТ СОСТОЯНИЙ

Зависимость — это утоление психической боли внешними объектами, поскольку психика утрачивает первичный объект утешения (мать) и не может развивать навыки самоутешения.
Зависимость — это способ не чувствовать.
Подробности в семинаре.

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

НАРЦИССИЧЕСКИЕ ТРАВМЫ: УНИЖЕНИЕ, ОТЧУЖДЕНИЕ, ПУБЛИЧНЫЙ СТЫД

Нарциссическая травма — это отражение испытанного в раннем детстве презрения, которое потом человек пытается компенсировать.
Семинар о том, как появляется эта травма, как она влияет на наше отношение к себе и на наши решения.

Семинар длится 50 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ВЫГОРАНИЕ: КАК ВЫЧИСЛИТЬ, КАК ПРЕДУПРЕДИТЬ И ЧТО С НИМ ДЕЛАТЬ

Выгорание — это истощение психической энергии, когда требования среды превосходят внутренние ресурсы человека. Подробности — в семинаре.

Семинар длится 8 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ОДИНОЧЕСТВО: КАК УВИДЕТЬ ПРИЧИНЫ И ВЗРАЩИВАТЬ УСТОЙЧИВУЮ ОПОРУ

Человек может ощущать себя одиноким, не имеющим ни с кем глубокой связи. Это чувство живёт с ним с раннего детства.
В этом семинаре мы поговорим о теории объектных отношений Дональда Винникотта, которая объясняет истоки состояния пустоты, как мы избегаем его или пытаемся заткнуть.

Семинар длится 25 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ЛИБИДО И МОРТИДО: КАК И КОГДА ВКЛЮЧАЕТСЯ СТРЕМЛЕНИЕ К ЖИЗНИ И СТРЕМЛЕНИЕ К РАЗРУШЕНИЮ

Внутри нашей психики есть противоположных влечения: к жизни (либидо) и мортидо (к смерти).
Либидо помогает созидать, творить, строить связи и развиваться.
Мортидо проявляется, когда человек разрушает отношения, резко увольняется с работы, причиняет себе вред.
Однако, оба эти влечения человеку необходимы.
Подробно об этом в семинаре.

Семинар длится 1 час. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

КАК ПОВЫШАТЬ ЛИБИДО (ПСИХИЧЕСКАЯ ЭНЕРГИЯ, СТРЕМЛЕНИЕ К СВЕРШЕНИЯМ)

Если у вас нет энергии и ничего не хочется, кроме как лежать на диване и листать ленту, то это не обязательно депрессия.
С большой вероятностью ваши силы утекают не туда, куда надо.
А куда именно — разберёмся в семинаре.

Семинар длится 1 час 10 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ВСЁ О НАРЦИССИЗМЕ И ЕГО ЗНАЧЕНИИ: РАССТРОЙСТВО, ТРАВМА, ЧЕРТЫ

Есть нарциссическое расстройство личности, это психопатология, при которой люди эксплуатируют окружающих и мстят им, перенося на них образ своей матери.
Когда мы слышим про нарциссизм, мы всегда представляем себе именно это.
Но есть и другие формы нарциссизма. Например, нарциссические травмы и нарциссические черты, которыми обладаем все мы. Они нам помогают.
Давайте разбираться.

Семинар длится 1 час 5 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

КПТСР И ВОССТАНОВЛЕНИЕ

Комплексное посттравматическое стрессовое расстройство — это результат различных видов пережитого насилия в течение долгого времени.
Человек может не знать, что он страдает КПТСР, и винить себя в том, что проживает свою жизнь в усиленном напряжении, а иногда и в ужасе, не может никому доверять и всегда готов к катастрофе.
При этом расстройстве человеку страшно подпускать к себе людей, он не может расслабиться и наслаждаться жизнью.

Семинар длится 55 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

БЛОГ: КАК НАЧАТЬ И КУДА ДВИГАТЬСЯ

Если вам страшно презентовать себя миру, рассказывать о себе и подсвечивать вашу экспертность, и вы не знаете, с чего начинать блог, то вот вам выжимка, с чего начать и как продвигаться.

Семинар длится 1 час 25 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

СИНДРОМ САМОЗВАНЦА И КАК ЕГО УКРОТИТЬ

Если вы считаете, что не заслужили быть там, где находитесь, и вам страшно, что вас разоблачат и выгонят, то добро пожаловать на семинар.

Семинар длится 1 час 27 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ДИСЦИПЛИНА В НОВОМ ДЕЛЕ

Будем говорить о том, как начинать новое и не бросать, а превращать это в систему, интегрированную в вашу повседневность, с помощью моих авторских лайфхаков.

Семинар длится 1 час 12 минут. Доступен в формате видео и аудиоподкаста.

ОТЗЫВЫ*
*В 2020-м году Ануш вела похожий терапевтический проект «Лестница», чтобы помочь людям пережить локдаун

Про семинар. Это лучшее, что я слышала про цели. Обычно же идёт постановка цели, срока, разбивка, но на выходе это далеко не всегда работает, поскольку если проседает психологическое состояние/здоровье/энергия, к этим целям можно идти вечно, да так и не дойти.
Очень грамотно, что Ануш начинает семинар с выявления того, что забирает нашу энергию и в чем мы себя предаем.

Буквально вчера досмотрела запись вебинара по поиску призвания и наконец созрела, чтобы сказать насколько я Вам (не привыкла обращаться на «ты») благодарна и признательна.

После первых ~30ти минут меня так захлестнули эмоции, что пришлось останавливаться и ждать пока поток слез прекратиться. В итоге все закончилось хорошо, но смотреть пришлось все-таки с перерывами.

Причина, по которой я решилась на это сообщение. К середине вебинара в моей голове возникла мысль: «О! О! О! А почему мы ничего не делаем в этом направлении?! Это же то, что с нами уже больше 10 лет! Оно здесь, а мы игнорировали и заминали вот этот чудесный цветочек!» Для меня это стало огромным потрясением. Все так, как и было обещано, это восторг, это эйфория, абсолютное счастье без вопросов.

Твои вебинары - это сгусток тепла, опоры и надежды. На собственные силы, на то, что все изменится к лучшему и появятся ресурсы на построение своей, единственной, неповторимой жизни. Благодаря твоим вебинарам мне удалось раскопать 32 (!!!) повторяющихся сценария в отношениях - я, наконец, выпустила это наружу. И рыдала. И продолжаю рыдать и оплакивать потери, чего не могла сделать многие месяцы, пока была убеждена, что «сама виновата», «нельзя себя жалеть», «не заслуживаю» и прочие дела. Открыла для себя эту магию прописывать все на свете (что очень помогает в терапии). Раскопала ещё тысячи причин «почему», «как так», и вот что ещё заметила. Теперь когда я в третий раз написала про отношения одни (зачем я была в них), я откопала ещё более глубинный паттерн из детства. А ещё твои вебинары помогли мне хотя бы частично принимать себя такой какая я есть - мне больше не хочется ничего делать со своей внешностью. Вообще. Я покрасила волосы в свой родной цвет, вытащила пирсинг и мне все равно сколько я вешу. Я смогла осознать откуда моя страсть к картошечке из макдака - это единственная моя радость и опора. Спасибо за те слова про расстройство пищевого поведения. И ещё спасибо за те слова про осуществление своих желаний, даже мельчайших. Я стараюсь удовлетворить все по максимуму и давно не чувствовала себя так хорошо.

Помогла очень мысль из вебинаров про составление личного манифеста допустимого в отношениях. Я, наконец, начала очерчивать круг своих границ. И это очень круто - я никогда раньше на это не решалась. Спасибо за твой труд, поддержку и тепло

«Анушечка, спасибо тебе большое за то,что была со мной незримо все это время. Самый лютый пиздец своей жизни я прошла,читая твои посты и участвуя в лестнице с самого ее основания. А еще ты все же помогла мне очень тогда, на групповой по самозванцу. Я уменьшила свой платеж по ипотеке, вышла из состояния оцепенения. А вчера поговорила с шефом о своей зп. Нет, мне ничего не прибавили в зп, но и не убавили, хотя я отказалась от большой части своей работы. Появилась смелость сказать,что работать на износ я не буду. И даже если прибавят еще-не буду. Потому что хочу иметь силы на свое дело-мой доп. доход. Еще раз спасибо, что помогла❤️»

«Ануш, я с тобой где-то с начала 2018. Спасибо большое за пользу, которую ты приносишь читателям , и отдельная благодарность за то, что ты воплотила свою идею доступной терапии для каждого. Мою жизнь ты точно изменила, причем не один раз.
По поводу закрытия лестницы я даже не взгрустнула, потому что зная тебя, я уверена, что дальше нас ждут всё более крутые продукты. Уже с нетерпением жду нового формата🤩»

От всей души благодарю вас за всё, что вы делаете! Ваши тексты поддерживали меня с далекого уже, 2019 года, проект Лестницы дал свет, поддержку и силы, когда в жизни была полная безнадёжность, благодаря вашему сообществу в материнском канале я нашла замечательного психолога, с которым потихоньку выбираюсь из кптср навстречу себе. Вы очень вдохновляете своим масштабом, работой, искренностью! Хочу в будущем так же менять жизнь других к лучшему даже просто волнами и вайбом от своей жизни.

Анушечка, родная, если бы ты только знала из какого говнища ты мне помогала выходить! Случайно наткнулась в каких -то рекомендациях списком на твой канал в телеге несколько лет назад и стала читать потому что ,,психические отклонения идентичны моим,, Потом ты пошла к психологу и стала описывать свои мысли. И все так близко, за живое. А я как раз только родила и уже разводилась с мужем, было так невыносимо тяжко, но у меня появилась надежда,что ,,если она смогла,то и я смогу тоже однажны,, А потом пандемия, твои,Ануш, скидки на вебинары-я скупила всё, что хотела за смешные 1000руб и была счастлива как вытянула счастливый билет. Я столько поняла, столько накопала в себеи окружающих! Конечно же радостно прыгнула в лестницу с первых ее дней. Я считаю время от пандемии, с первых эфиров в записи.За этот год я действительно стала неудобной, осознанной,а слова ,,вот ты сложная,, для меня теперь комплимент)) круг общения тоже поменялся в гораздо лучшую сторону. И да: коробка желаний работает. В прошлом годуя ее со скрипом делала, а вчера заглянула в свой список на этот год и обнаружила,что уже треть (!!!) выполнилась как то сама собой. Я прифигела и дописала еще более амбициозных планов до конца года)))
Отдельно хочу отметить эфир про мать. Очень сильный.Для меня самый болезненный. У меня мама-комбо из 3 видов, так что.... Я плакала, писала, снова плакала и в итоге есть результат. Как минимум я отрастила в себе роль родителя и стала самой себе прекрасной опорой, а как максимум-осознала,что я теперь взрослая и сама выбираю что я беру от мамы: вот это хорошее возьму с собой и применю со своим ребенком, а вот это говнецо оставлю в прошлом и не буду предъявлять претензии-она не хотела мне зла, просто ... делала как могла/умела в силу также своих травм.

Милая Ануш, я приобрела твой тренинг про невзаимность, и рада, что это случилось. после болезненного разрыва я стала посещать психотерапевта, которому очень благодарна за помощь, но я уверена, что некоторые вещи в мое темечко попали только благодаря тебе. спасибо тебе за прямоту и бережность. ещё многое мне надо проработать, но выход есть,теперь я знаю. ты озвучила то, что самим себе сказать больно - а с тобой, как будто не так страшно. и ещё это чувство, «неодиночества», знания того, что в такой ситуации были разные люди, а не ты один такой никчёмной. я точно знаю, что моему внутреннему я очень нравится эта крутая Ануш, которая помогает ему раскрыться.

надо выписывать в блокнотик все откровения, потому что у тебя определённо дар перекладывать свои инстайты на ясный, «заходящий» в сердце и голову язык.

Спасибо за силы, за вдохновение, за ваши примеры, за волшебный пинок, благодаря которому я просто рванула к себе. Позволила себе хотеть и делать, и не грызть себя за свои желания. Ануш, огромное спасибо! Как минимум на одну счастливую женщину стало больше.

Я всего месяц на Лестнице, пока посмотрела только эфиры про ценности, ресурсы, дисциплину, тревожность, работу и коробку желаний, конечно же. Как мне это помогло? КОЛОССАЛЬНО.
Я до этого уже была в психотерапии, закрыла свои вопросы/потребности и дальше двигалась, как одинокий рейнджер, но все равно знала за собой и проблемы с тревожностью, и с приоритизацией, а благодаря эфирам что-то встало на свои места окончательно, а на что-то просто изменила свой взгляд.
Например, тема с ценностями. Я собрала приличное буллшит комбо из антиценностей, прописала все замены и теперь регулярно перечитываю, напоминаю себе. Или с ресурсами: я разрешила себе отдыхать! Это было сложно, но теперь я прям разговариваю с собой, задаю себе вопрос: у меня есть силы на это и это? А на что-нибудь одно? Нет? Ну и в пень все, пошла лежать, и ничего, мир не рухнет. И нет, я не ленивая жопа, я сладкий пирожочек, который заботится о себе и малыше.
Коробка желаний — это вообще бомба. Я уже и подругам запись этого эфира подарила 😅 не знаю, что тут еще сказать, но это была такая глубокая проработка всего, что мешает, и прям по ниточке вытаскивала из себя, а чего хочу именно я? А зачем оно вот лично мне? Может, это все-таки навязанное? Это было очень сложно, я потом весь день была хлебушком, но точно того стоило, потому что теперь у меня есть какая-то тактика, и я ее придерживаюсь))
А еще я многие свои открытия и мысли обсуждала с мужем, делилась с ним идеями, и вижу, что ему тоже это заходит, что он тоже стал о себе больше заботиться, и это круто прям :3
Ух, понаписала тут 🙈 на самом деле, просто хочу сказать большое, большое спасибо!

Просто хотела вам сказать большое спасибо за ваши вебинары! Я посмотрела вебинары из Лестницы про эмоциональное выгорание и "Коробку желаний" и теперь лучше понимаю, как мне нужно отдохнуть, чего я хочу и что я могу для этого сделать. Но ещё я хотела сказать вам отдельное большое спасибо за ваш вебинар "Расставание и невзаимность": я относительно недавно развелась с мужем, и хотя время вроде как прошло, а боль от расставания ощущается как свежая практически каждый день, но теперь я хотя бы понимаю, какие шаги мне нужно предпринять, чтобы прожить это, чтобы больше полюбить себя и стать куда более самодостаточной. И я знаю, что я смогу справиться с этим.

«Со своей колокольни скажу - сначала мне казалось, что купить 1 эфир/вебинар легче и проще, чем прям целый месяц вдумчиво смотреть эфиры на темы, которые кажутся не всегда актуальными (но кажутся, ибо порой стрельнет то, о чём вообще не думалось). Присоединилась только в ноябре и вот прям жалею, что так тянула - ибо ценность невероятная. Тут и коммьюнити, и очень важные эфиры, и работа по запросу, и поддержка, ещё и групповые консультации - ДА ЗА ТАКУЮ ЦЕНУ ЭТО ПРОСТО СОКРОВИЩНИЦА! А у меня ещё и промокод ВЕЧНЫЙ ДРУГ - тут вот уже для меня преступление не брать такую полезность. Воть!»

Дорогая Ануш! Я хочу сказать СПАСИБО! Консультация неделю назад по поводу работы в буквальном смысле перевернула мою жизнь. На следующий день я проснулась другим человеком - как будто бы глаза открылись, и я поняла какой пиздец творится в моей жизни в целом и в какой клетке я живу. У меня прошла апатия, появились силы жить, важность работы и людей оттуда резко упала, стали приходить идеи чего я хочу и что могла бы помимо пиара. Столько всего нужно разобрать и сделать для себя, но впервые в жизни я чувствую азарт и вдохновение от работы над собой, а не страх и ужас. Это невероятно, что сотворила одна консультация! Отдельное спасибо за Лестницу - это неоценимая помощь практически в любой ситуации, и с каждым эфиром и сделанным заданием пазл складывается как нужно. Спасибо что ты есть ♥️

Ануш, здравствуй. Я с одой благодарности. ⠀
Не могу промолчать и лично не написать "спасибо" через каждое предложение. За все это время я успела влюбиться в то, как вы пишите и что вы пишите. Прочла канал от начала и до конца, куча постов в избранном. Вступила и перечитала другие ваши каналы. Статьи, прямые эфиры с вашим участием, подкаст. Вебинары все, практически, купила и проработала. От автономной личности я долго не могла отойти. Это было настолько мощно для меня. Когда делаешь что-то неосознанно, какие-то шаги на благо себя, но отовсюду намёки про эгоизм, а потом бац. И человек, к которому безграничное доверие уже, говорит, что все правильно, так и надо, это нормально. Чувства вины прям пару кило отвесилось.
⠀
Ещё и тема родителей мне откликается капец как. В общем, идеальное сочетание проблем и вашего опыта, как через это все пройти. И не чокнуться.
Ваше до/после, если можно так выразиться, хлеще любой рекламы. Вы недавно выкладывали в сториз фото в платье на скамейке про сына. Я аж разревелась от радости за вас. И гордости. И вообще. Что так бывает.
Спасибо, что делились и продолжаете делиться личным. Это безумно ценно. Ваша отдача дорогого стоит.⠀
Отдельное спасибо и моё восхищение вашим текстам. Я обожаю, когда так тонко чувствуется авторский стиль. Обязательно приду в мастерскую или в мультиписатель. Взаимодействовать с вами в плане такого обучения - это лучшее, что может случиться с теми, кто любит печатать больше, чем говорить, но пока не айс в этом.
А ещё спасибо за возможность поддерживать с вами теперь контакт в "лестнице". Я очень хотела нечто подобное. Соскучилась уже по вашей подаче. Так счастлива!
Я уверена, что ещё не раз буду благодарить вас за все вышеперечисленное, и поводов вы ещё дадите точно. Просто спасибо, что однажды решились создать канал и не бросили его. Я очень - очень желаю вам тепла в душе, как от любимого хлебушка. Пусть будет все, что вы хотите. Всегда. Берегите себя, пожалуйста🖤

Работает только с миллениалами, более 5 лет практики.
Автор книги о личных границах «Автономная личность».
Магистрантка НИУ ВШЭ (Высшая школа экономики), в данный момент пишет выпускную квалификационную работу, посвящённую трансгенерационной передаче травмы.
Создала более 50 уникальных и доступных онлайн-проектов по повышению качества жизни, проводила публичные лекции в Москве, Санкт-Петербурге и Калининграде.
Ведёт блог о миллениалах.

АНУШ МАНАСЯН

автор, психоаналитический психотерапевт

Политика обработки персональных данных

Манасян Ануш Ашотовна

Контакты

ИНН 470521578501

ОГРНИП 318774600431496

Договор-оферта