Как выжить в кризис
Вебинар «Как выжить в кризис»
Продолжительность
3 часа
1800 рублей
Подробнее
1
Стабилизация эмоций
- Страх: состояние, причины, последствия для качества жизни.
Техника самопомощи в нейтрализации страха.

- Тревожность: симптомы, причины, влияние на эмоциональный фон.
Техника работы с тревожностью.

- Поиск внутренних ресурсов.
.
2
Адаптация к кризису
- Защищенность: траты, долги, накопления.

- План А к текущей ситуации.

- План Б на случай катастрофы.

3
Развитие личности
- В чем польза от кризиса.

- Куда направить вектор движения.

- Время ставить глобальные цели.

4
Жизнь в изоляции
- Как наладить активную жизнь в квадратных метрах.

- Как грамотно использовать одиночество.

- Гигиена мозга и тела.
Стоимость
1800 рублей
Продолжительность
3 часа

Доступ к записи вебинара
6 месяцев
Отзывы